আস্সালামু আলাইকুম, আমার সমস্যা, আমার আড়াই বছরের ছেলে কে নিয়ে । খুবই দুস্টু প্রকৃতির, কথা শুনতে চায় না। একদমই খাওয়া বা ঘুমায় না। সারাক্ষন মোবাইল ফোন নিয়ে বসে থাকে। আবার রাগ হলে প্রচন্ড রকমের রাগ করে, জিনিসপত্র ছুড়ে মারে। একটু পর পর দোকানে নিয়ে যেতে বলে, কোনো কিছু কিনে না দিলে রাগ বেড়ে যায়। অনেকে বলে ফ্যামিলির একমাত্র সন্তান তাই বেশি আদোরে এরকম হচ্ছে, কিন্তু আমরা তুলনামূলকভাবে অত বেশি কিছু করিনা। কোনো ব্যবস্থা থাকলে জানাবেন। - জান্নাতুল ফেরদৌসি। ০১.১১.১৮
আমরা প্রতিদিন যা করি এবং ভাবি তার অর্ধেকেরও বেশি আমাদের অভ্যাস। ছোট ছোট অভ্যাস আমাদেরকে একটা লম্বা আচরণ তৈরী করে দেয়। পৃথিবী জুড়ে সফল মানুষ হিসেবে যাদেরকে আমরা বিবেচনা করি তারা আসলে কতগুলো দীর্ঘস্থায়ী ভালো অভ্যাসের মানুষ। আপনি আপনার কোনো অভ্যাস পরিবর্তন করতে চাইলে অথবা নতুন কোন অভ্যাস তৈরী করতে চাইলে আমাদের সাহায্য নিতে পারেন। আমরা ১০ জনের একটি প্যানেল, যারা সাইকোলজি, কগনিটিভ সাইন্স এবং এনথ্রোপলোজি নিয়ে পৃথিবীর বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে কাজ করে থাকি আর সময় করে আপনাদের লেখার উত্তর দেয়ার চেষ্টা করি।